"D" vitaminból mennyit szedjünk? Hogyan?

Csontok, fogak és az izmok egészségének támogatására, megfelelő immunvédelem fenntartására.
A Maximum D3-vitamin 2000 IU fogyasztását főleg azok részére ajánljuk, akik külön figyelmet fordítanak a csontok, fogak és az izmok egészségének támogatására, és a megfelelő immunvédelem fenntartására.
Termékünk kitűnő választás lehet ezen erőfeszítések elősegítésére a változatos, kiegyensúlyozott táplálkozás és az egészséges életmód részeként alkalmazva.

D-vitamin egy zsírban oldódó vitamin. Hormonnak és vitaminnak is tekintik, mivel a szervezet is képes szintetizálni, és számos életfunkcióban fontos szerepet játszik.

D-vitamin elő-anyagai a szervezetben is megtalálhatóak, így a napfény ultraibolya sugárzásának hatására is képződhet.
Az így keletkező D-vitamin mennyisége viszont idős korra még a napsütéses időszakokban is erősen csökken, valamint a napsütésben szegényebb évszakokban eleve csak alacsony mennyiségben képződik még fiatalabb korban is.

A D-vitaminnak két fő formája van, a D3-kolekalciferol és a növényi eredetű D2-ergokalciferol.

A D vitamin részt vesz a kalcium és foszfor felszívódásában, és hasznosulásában, a vérplazma kalcium egyensúlyának megőrzésében, a normál sejtosztódásban, a megfelelő izomfejlődésben és működésben.
Fontos szerepet játszik a csontozat és fogazat normál szerkezetének kialakításában és megőrzésében.

Az influenza időszakban is nagyon hatékonynak bizonyult, hiszen D vitamin
szükséges az immunrendszer megfelelő működéséhez is.

Étrend-kiegészítő D3 vitamin 2000 NE kapszula
100db Nettó tömeg:(38g±10%)
Hatóanyagok 1 kapszulában: Név Mennyiség RDA%
D3 vitamin (kolekalciferol) 2000 NE 1000%

Összetevők: D3 vitamin, kapszulahéj: zselatin, nedvesítő: glicerin, tisztított víz, emulgeáló: szójaolaj

Napi ajánlott mennyiség: 1 x 1 db étkezés után






    Név (kötelező)

    Email cím (kötelező)

    Telefonszám: (javasolt megadni)

    Telefonos visszahívást…

    Tárgy

    Szeretne Önnek megfelelően összeállított vitaminokat rendelni?

    Küldje el, hogy mire van szüksége, segítünk a helyes vitaminmennyiség beállításában.

    Írja ide a képen látható kódot:
    captcha

    Aktuális témáink

    előző következő

    Bélbaktériumok 2.rész

    Sok kicsi sokra megy… Napjaink egyik legfelkapottabb egészségügyi kutatási tém

    Bélbaktériumok, kis barátaink védelmében…

    Kis barátaink védelmében… Nem a téli énekesmadár-etetésről írok. Az is szép té

    Influenza újratöltve…

    Gyakran teszik fel ilyenkor a kérdést, mit lehet tenni az immunrendszer hatékony

    allergia

    Tombol az influenza, megjött a sertésinfluenza

    A médiában hetek-hónapok óta állandó szereplője a híreknek az influenza. Először

    ashwagandha_indiai_ginzengjpg

    Gyógyítás az indiai ginzeng erejével

    Az ajurvédikus orvoslásban régóta használt, indiai ginzenként is emlegetett ashw

    gyerekmento_nagy

    Meghalt egy kislány, akit nyitott mellkassal szállítottak kórházak között

    Pénteken délelőtt szállították át nyitott mellkassal az Országos Kardiológiai In

    ázsiai-tigrisszúnyog

    Veszélyes szúnyogok Magyarországon

    Az utóbbi időben három invazív csípőszúnyog faj jelent meg: a zebraszúnyog, az á

    pollen_allergia

    Új lehetőség az allergia megelőzésére

    Ismert tény, hogy a farmon nevelkedett gyerekek körében alacsonyabb az asztma és

    szomoru

    Első magyar egészségügyi teljesítményértékelés

    Ez nem kormányzati propaganda, csak a híreket nem ez alapján szerkesztik… Több

    zuhanyzas

    Biztonságos strandolás…

    Az alábbi cikkből megtudhatod, miért kell fürdeni strandolás után? Hogyan kímélj

    etelallergia

    Ételallergia

    A táplálékkal szembeni rejtett túlérzékenységi reakciók nehezen megállapítható b

    antibiotikum

    Vajon ezt tudják a gyermekorvosok is?

    A korai antibiotikum használat meggátolja a bélflóra normális kialakulását Fiata

    beteg_egeszsegugy

    Ez is fontos kérdés: ki betegebb, az egészségügy vagy a politikusok?

    Nem mai ügy… Van aki úgy csodálkozik rá az üres osztályokra, orvos-, és nővérh

    Large group of foods

    A hét kérdése: hogy állsz a rostokkal?

    Ma már általánosan ismert és elfogadott tény, hogy rostokra szükségünk van. Azt

    fogas_kerdes

    Fogas kérdés, a fogunk bánja-Tömegesen hagyják el az országot a fogorvosok

    “Az utóbbi 12 évben több mint 1000 fogorvos távozott külföldre.” – mondta Hercze

    zerocarb

    Mi az? Mennél többet eszel belőle, annál jobban fogysz! Mellékhatások nélkül!

    Korunk egyik vezető krónikus betegsége az elhízás. Kialakulásának sokféle oka le

    Parlagfűirtás Nagyszénáson

    Az agyat és a vesét is károsíthatja a parlagfű

    Szegedi Tudományegyetem (SZTE) kutatói vizsgálatsorozatukban kimutatták, hogy ko

    korhaz_bezaras

    Választások után jöhetnek a kórházbezárások?

    A szakmai alapon végrehajtott átalakítás során kórházakat kellene bezárni: a 201

    fluorid

    Kell-e fluor a gyermeked vagy a saját magad fogkrémébe?

    Előrebocsátom a választ: sem a gyermekedében, sem a saját fogrémedben nincs hely

    Woman having knee pain

    Hatástalan a szteroid injekció térdízületi kopásban?

    A legújabb összefoglaló vizsgálatok alapján kijelenthető, hogy a háromhavonta ad

    nood-300x209

    Ezt a tésztát mindenki eheti!
    Zero Carb Noodle-a bűntudat nélküli élvezet

    Ma már nagyon sokan próbálnak egészségtudatosan élni. Szeretnék megóvni magukat

    kolikas_baba

    Sorscsapással felérő (de szerencsére elmúló) tünetegyüttes- a kólika

    A várva-várt baba hazaérkezése felemelő pillanat. A szeretetteljes légkör, az an

    csalankiutes

    Nemcsak allergia okozhatja!

    Viszket a bőröm és tele van hólyagos kiütésekkel. A nyári időszakban gyakran ker

    varolista_hlv

    Egyre hosszabbak egyes várólisták

    Egyre többet kell várni bizonyos műtétekre, miközben a kormány a várólisták rövi

    gyerekek

    Már kisgyermekkorban népbetegség az elhízás

    Jelenleg 41 millió ötévesnél fiatalabb gyermek túlsúlyos vagy elhízott világszer

    aloevera

    Aloe vera, az örök élet elixírje

    Az aloe vera az egész világon elterjedt, sok féle nemzetségből álló növény, mely

    passziv_dohanyos

    A passzív dohányzás ártalmairól

    Növeli a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát. Ismert, hogy a dohányzá

    alvas

    Alvás két szakaszban: a 17. századig teljesen másképp aludtak az emberek

    Roger Ekirch amerikai kutató vizsgálatai arra engednek következtetni, hogy elein

    fitoplankton

    Tengeri fitoplankton- szuperfood nemcsak bálnáknak – 2.rész

    A fitoplankton előnyös hatásai: Energetizál, de nem pörget fel; Javítja erőnlétü

    allergia_torok

    Vigyázz! Újra elkezdődött az allergiaszezon- az allergia fül-orr-gégészeti szövődményei

    Allergiaszezonban sajnos nem elég a magas pollenkoncentráció, a légúti allergiás

    orvosi-jog

    Az orvos jogai az egészségügyi kezelés során

    Amiről a cikkben szó lesz: A hippokratészi eskü Vizsgálati és terápiás módszerek

    kanyaro

    Ismét a kanyaróról, pedig már azt hittük, el is felejthetjük

    Tekintettel az országunk közvetlen szomszédságában ijesztően magas számban előfo

    fitoplankton

    Tengeri fitoplankton- szuperfood, nemcsak bálnáknak – 1. rész

    A tengeri fitoplankton minden életforma alapja, már hárommilliárd éve táplálják

    fogyas

    Professzionális fogyókúraprogram

    Itt a tavasz. Visszavonhatatlanul megérkezett. Jeleit naponta látjuk, már Báró,

    mellkas_fajdalom

    Mellkasi fájdalom: Nem szabad rálegyinteni!

    Iszkémiás szívbetegségek néven foglalhatók össze azok a kórállapotok, amelyek ki

    szomoru

    Van mire szerénynek lenni…
    születési és halálozási tények

    Cikkünk mai száma a gyermekvállalási kedv és a halálozások mértékének alakulásár

    OLYMPUS DIGITAL CAMERA

    AFA alga vagy Klamath-tavi kék-zöld alga: 1. rész

    AFA alga vagy Klamath-tavi kék-zöld alga: 1. rész A Klamath-tó az USA-beli Orego

    OLYMPUS DIGITAL CAMERA

    AFA alga vagy Klamath-tavi kék-zöld alga: 2. rész

    Az AFA alga fehérjéi különösen könnyen hozzáférhetőek a szervezet számára-könnye

    allergias

    Nyakunkon az allergiaszezon! Hatékony, szakszerű kezelés rendelőnkben.

    A tavasz beköszöntével virágba borulnak a fák, a bokrok, és a levegőben megjelen

    oraallitas

    Miért állítjuk át az órát március utolsó vasárnapján?

    A nyári időszámítás ötletét először Benjamin Franklin vetette fel 1784-ben, de a

    szomoru

    Van mire szerénynek lenni…Terítéken a “hálapénz”

    sorozatunkban hétről-hétre próbálunk egyensúlyt teremteni a kincstári optimizmus

    sziv_es_errendszer

    Miért fontos ismerned a szív-és érrendszeri rizikófaktoraidat?

    A Van mire szerénynek lennünk cikk egyik szomorú megállapítása volt, hogy a 65 é

    szomoru

    Van mire szerénynek lennünk

    A kormányzati sikerpropagandával szemben, akik az egészségüggyel kapcsolatba ker

    kanyaro

    Kanyarójárvány Magyarországon?

    Az utóbbi két hét kétségkívül leggyakrabban emlegetett egészségügyi híre Magyaro

    Wooden spoon of spirulina algae powder on wooden background

    Spirulina, a fehérjék királynője

    Előző hírlevelünkben egy tavaszi tisztítókúráról írtunk, amelynek segítségével m

    allergia_tavasz

    Itt a tavasz, itt az allergia újra meg újra

    -hívta fel a figyelmet a tavaszi pollenszezon indulására az Országos Meteorológi

    royal jelly

    A méhek csodás ajándéka- a méhpempő

    Méhpempő (Royal Jelly) Ellentétben a virágporral, melyet szárítva, de akár friss

    detox

    Ne mérgelődj-inkább méregteleníts!

    Időnként divatba kerül a méregtelenítés. Úton-útfélen kínálják a készítményeket,

    prp_banner

    Sajátvér-terápia: saját vére szabadíthatja meg a pokoli fájdalmaktól

     Ízületi fájdalmakban, artrózisban szenvedők, figyelem! A PRP a túlterhelés

    mutet

    Naponta tíz amputációt végeznek Magyarországon cukorbetegség miatt

    Naponta tíz olyan amputációt végeznek az orvosok Magyarországon, amikor cukorbet

    viragpor

    Szuperfoodok-5.rész: virágpor

    A sorozat korábbi részeiben távoli földrészek egzotikus növényei kerültek teríté

    varoterem

    A magyarok járnak legtöbbet orvoshoz az Európai Unióban

    Az Európai Unió tagállamai közül Magyarországon járnak az emberek a legtöbbet or

    kakao

    Szuperfoodok- 4. rész:
    A kakaó királysága

    Elöljáróban le kell szögezni, hogy kakaó alatt a cikk további részében nem a hők

    hasfajas

    Lyukacsos bélszindróma- nem ismered, de lehet, hogy neked is van!

    Az autoimmun betegségek, mint pl. Crohn-betegség, fekélyes vastagbélgyulladás, p

    egeszsegugy

    Magyarország valóban jól teljesít?

    Egy újabb nemzetközi összehasonlító listán sikerült a sikeres Magyarországnak há

    Maca

    Szuperfoodok- 3. Rész

    Maca-az Andok afrodiziákuma A macát évezredek óta termesztik Dél-Amerikában, az

    fogyas_help

    Fogyni vágyóknak-3. Rész

    Hogyan szűntesd meg a gyulladást a pajzsmirigyedben? Természetesen erre csak add

    fustbement

    A füstbe ment 1000 milliárd dollár

    Egy nemrég megjelent ENSZ jelentés szerint ennyibe fáj a Föld országainak a dohá

    GojiBogyo

    Szuperfoodok (2.rész)

    Goji bogyó-az ifjúság forrása Az utóbbi néhány évben már nálunk is kapható ez az

    fogyas_help

    A fogyókúragyilkos – Fogyni vágyóknak 2.rész folytatása

    Véleményem szerint az alulműködő pajzsmirigy tehető felelőssé a legtöbb sikertel

    superfood

    Szuperfoodok-szuper táplálékok

    Ebben a hírlevélben egy újabb mini sorozatot indítok, melynek főszereplői a szup

    allergia

    Amiről nem szólnak a hírek-hogyan úszd meg az influenzajárványt?

    Bejelentették, így hivatalosan is kezdetét vette az influenzajárvány. Pedig már

    fogyas_help

    Fogyni vágyóknak 2.rész

    Mielőtt elkezded a testsúlycsökkentési programodat, nem árt tisztázni néhány egé

    fogyas_help

    Fogyni vágyóknak

    Az év végi hajrá okozta stressz, az ünnepek kiadós és gyakoribb evései, a kevese

    fogadalom

    Az újévi fogadalmakról

    Szakértők szerint nem sok értelme van az újévi fogadalmaknak, mert-alig-alig val

    bach

    Testi-lelki bajok ellen természetesen…

    Szeretnél találni egy olyan gyógymódot, amely hatékony segítséget jelenthet lelk

    konjacszivacs

    Hallottál már ehető kozmetikumról?

    Van ilyen, de azért jobban jársz vele, ha nem eszed meg, hanem eredeti rendeltet

    dio-allergia

    A karácsonyi pech: a dió- és halallergia

    Tudtad, hogy nem is kell enned belőle, a dió már a sütemény készítése közben is

    izuletek

    Károsodott ízület regenerálása

    Különleges összetételű, különösen nagy hatóanyag tartalmú készítmény a károsodot

    kohog

    Az elhúzódó köhögés okai

    A makacs köhögés sokakat érintő panasz az őszi-téli időszakban. Gyakori velejáró

    antibiotikum

    Egy antibiotikum egy évre teheti tönkre a bélflórát

    Az már közismert tény, a beleinkben élő baktériumok sok félék, nagyszámúak, és i

    terhesseg

    Aktív folsav a kismamáknak –
    velőcső-záródási rendellenességek ellen

    A folsav döntő szerepet játszik a magzat fejlődésében: hiányában velőcső-záródás

    vulcan

    A vulkánok gyógyító hatása
    – gyógyulás a természet erejével

    A vulkánkitörés messziről szép látvány (lehet), közelről halálos veszedelem. Nap

    kenyer

    Ne gyulladj be, de nem árt óvatosnak lenned a kenyérrel!

    Ma már mindenki hallott arról, hogy a gabonafélék fogyasztása nem annyira előnyö

    agy

    Lehet-e az agy működését serkenteni?

    Az agy működése nagyon bonyolult folyamat. Bár sokat tudunk róla, tudásunk valós

    porckorongserv

    Lehet, hogy porckorongsérved van és nem is tudsz róla?

    Ha vannak az életedben hajlamosító tényezők, mint pl. ülő életmód, irodai munka,

    menstruacios

    Túl erős menstruáció? Komolyan kell venni!

      A túl erős vérzés nem csak kellemetlen, de vérszegénységet is okozhat, ső

    kurkuma2

    A kurkuma bűvkörében

    A kurkuma ázsiai eredetű gyógy- és fűszernövény. Sárga színét a kurkumin nevű ve

    szivhalal

    Mentsd meg magad a szívhaláltól!

    Belegondoltál már abba, hogy mekkora az esélyed arra, hogy szívhalálban (szív-és

    dohanyos

    Miért soványabbak a dohányosok?

    Aki felhagy a dohányzással, gyakran meghízik. Görög kutatók vizsgálataik során a

    meridianok

    Akupunktúra: a mellékhatások nélküli gyógymód

    Már az ókori görögök is tudták. Nos, ez a közhelyszerű megállapítás az akupunktú

    hugyuti_fertozes

    Hogyan csökkenthető a visszatérő húgyúti fertőzések gyakorisága?

    Sokak életét keseríti meg a visszatérő húgyúti fertőzés. Már gyermekkorban elkez

    allergia

    Allergia ellen természetes antihisztaminokkal

    Az utóbbi években több kutatás is igazolta, hogy bizonyos zöldségek, gyümölcsök

    izuletek

    Hogyan tápláljuk ízületeinket?

    Életünk folyamán ízületeink folyamatosan nagy terhelésnek vannak kitéve. Működés

    dohanyzas_bioinformatika

    Mikor gondolj a biorezonancia terápiára?

    Ha vannak bajaid, amiket nem gyógyítanak a gyógyszerek, amik kifognak a kezelő o

    csoki

    Fontos kérdés: lehetünk-e allergiásak a csokoládéra?

    Az ünnep közeledtével egyre több édesség kerül az asztalra, a gyerekeket pedig m

    latas_lutein

    Szemünk fénye: mire jó a lutein?

    A lutein egy sárga színű karotin származék. Emberben az ideghártyában, az éleslá

    alexander_technika

    A hátfájás ellen: Alexander-technika

    A hátfájás korunk népbetegsége. Az ülő életmód, a televízió és a számítógép előt

    gy_allergia

    Allergia miatt is betegeskedhet a gyermek

    Alig gyógyult meg, máris újra beteg. Egyik betegséget követi a másik, emellett s

    zn

    Amit a cinkről tudni kell

    Nagyon fontos nyomelem. A sejthártya épségének fenntartásában, fehérjék szerkeze

    szelen

    Amit a szelénről tudni kell

    Az autoimmun pajzsmirigygyulladás főként nőket érintő betegség. A szülés, ill. a

    A dohányzásról pedig tényleg nem nagy ügy leszokni…

    A dohányzásról pedig tényleg nem nagy ügy leszokni! Ha ezt mondom egy aktív dohá

    fogmosas

    Nem mindegy, hogy mosol fogat!
    Fontos tudnivalók a fogmosásról…

    Manapság már a fogágybetegség miatt vesztik el a legtöbben a fogaikat, míg koráb

    magnezium

    Amit a magnéziumról tudni kell…
    Kell-e félni a túladagolástól?

    A magnézium az alkáliföldfémek csoportjába tartozik, a szervezetben számottevő m

    fogyas

    Fogyni egy életen át…
    Miért gond az, ha el vagy hízva?

    A tartós fogyás sokak számára csak egy álom marad. Fogyni még úgy-ahogy sikerülh

    Diabetes Patient Measuring Glucose Level Blood Test

    A cukorbetegség megjelenésének öt meglepő módja

    A cukorbetegség megjelenésének öt meglepő módjaA 2. típusú (diabétesz) cukorbete

    100

    Akarsz száz évig élni?
    A csodálatos taurin…

    A kérdésre valószínűleg többségben lennének az igennel válaszolók. Főleg, ha azt

    pollen_allergia

    Allergiakezelés az Egészségcentrumban

    Az allergia korunk népbetegsége. Míg a múlt század elején alig-alig fordult elő,

    hajhullas

    Mire gondolj, ha hullik a hajad?

    A hajhullás férfiakat és nőket egyaránt érintő kényes téma. Férfiak esetében ez

    szelen

    Ha csak egy kicsi hiányzik…
    a szelén fontosságáról

    A szelén egy mikroelem, milligrammnyi mennyiségben tartalmazza az emberi szervez

    mofgep_kabin

    Mire jó a Mofettcare kezelés?
    Hogy működik a Mofettcare?

    Az érszűkület alattomos betegség. A mi éghajlatunkon, a mi étkezési szokásaink m

    mozgasszegeny_eletmod

    Ha sokat ülsz vagy fekszel, könnyedén belehalhatsz

    Az Amerikai Szív Társaság (American Heart Association – AHA) új tudományos nyila

    osz

    Itt van az ősz, itt vannak a betegségek újra

    A nyár végével elkezdődik a bölcsőde, óvoda, iskola. Ezzel párhuzamosan jelentős

    ujjszopas

    A körömrágás és az ujjszopás csökkenti az allergia kockázatát

    Azok a gyermekek, akik kisiskolás korukban rágják a körmüket vagy szopják az ujj

    terhesvitamin

    Csupán pénzkidobás a terhesvitamin?

    Az alábbi cikket változtatás nélkül közlöm. Gyermekgyógyászként, a betegségek me

    zika-virus_2

    Megszületett az első csecsemő, aki a Zika-vírus miatt kóros kisfejűségben szenved

    New Jersey államban egy hondurasi asszony Zika-vírussal fertőzött kisbabának ado

    zika_vírus

    Zika-lázban égünk

    A riói olimpia a híradások gyakori szereplőjévé tette a Zika- vírust és az által

    korhazi_etel

    Az egymillió forintos kérdés: hol történt?

    Miután a betegek évek óta panaszkodtak a kórházi ételekre, Dr.XY, a „Z” Kórház v

    omega3

    Az életmentő halolaj

    Az életmentő halolaj Köztudott, hogy a sok halat fogyasztó inuitok (eszkimók) kö

    fejfajas

    Fejfájások kezelési lehetőségei

    A fejfájás az egyik leggyakoribb panasz; alig van olyan ember, aki élete során n

    omega3

    Az omega-3-zsírsav-bevitel fontossága gyermekkorban

    Az omega-3-zsírsavak az idegsejtek membránjainak legfontosabb építőelemei, nélkü

    cink

    A nagy mennyiségű cink csökkenti a megfázás időtartalmát

    Az Open Respiratory Medicine Journalban közölt vizsgálat alapján azoknál a szemé

    borapolas

    A száraz bőrt ápolni kell!

    A száraz bőr a népesség körülbelül egyharmadát érinti, ami nem csupán esztétikai

    napozas

    Féljünk-e a napozástól?

    Évek óta megy a hiszti, hogy ne menjünk fedetlenül a napra, vagy ha igen, akkor

    so

    Sóval vagy nélküle?

    A magas vérnyomás az egyik legelterjedtebb civilizációs betegség, nagyon fontos

    csigolyak_es_idegek

    Porckorongsérv egyedülálló kezelése és rehabilitációja

      Porckorongsérv egyedülálló kezelése és rehabilitációja   Vizsgálat Kockázatele

    Paleolit táplálkozás és a cukorbetegség

    A paleolit táplálkozás és a cukorbetegség   A 2-es típusú cukorbetegség a leggya

    csalad_tura

    Első Pécsi Paleolit Club

      Meghívó   2014 áprilisában megalakul az Első Pécsi Paleo Club. A paleolit szó