A sorozat korábbi részeiben távoli földrészek egzotikus növényei kerültek terítékre. Ezúttal egy hazai körülmények között is ragyogó minőségű világsztárt mutatok be, ez a virágpor, ill. a méhészeti termékek. Sok érdekesség és meglepő adat ismert a méhek világával kapcsolatban, azonban nem lehet eléggé hangsúlyozni eme pici rovarok életünkre gyakorolt hasznosságát és fontosságát. Mindenki tudja, hogy a gyümölcsök és szántóföldi kultúrák beporzásában, így a termés kialakulásában hatalmas szerepet játszanak. Ha nem lennének, akkor veszélybe kerülne a mezőgazdasági termelés jelentős része. Jelen cikk adózik e szorgalmas és csodálatos teremtések munkája előtt, de az írás fókuszába kész méhészeti termékeket állítottam. A szuperfood kategória eheti sztárja a virágpor.
Mi a virágpor? A legtáplálóbb természetes élelmiszer, melynek rendszeres fogyasztása kutatók szerint a hosszú élet záloga. Mit tud ez a csoda?
- magas az antioxidáns tartalma, ezért véd a szabad gyökök károsító hatásától, így növeli at élettartamot;
- javítja a termékenységet;
- fokozza a szexuális vágyat;
- regenerálja a nemi mirigyeket, így a prosztatát is;
- javítja az állóképességet és az erőnlétet;
- gyorsabb a regeneráció fizikai aktivitás után;
- növeli az izomtömeget-legális dopping;
- akár még a felnőttek testmagasságát is növelheti;
- csökkenti az allergiák kialakulásának valószínűségét;
- javítja stressztűrő képességünket;
- tisztítja és fiatalítja a bőrt;
- kiváló ásványianyag-forrás-javítja az anyagcserét;
Rendkívül gyorsan felszívódik, szinte változatlan formában kerül a véráramba és fejti ki gyógyító hatását.
Milyen betegségek esetén érdemes fogyasztani?
- vérszegénység;
- székrekedés;
- vastagbélgyulladás;
- arc- és homloküreg-gyulladás;
- aszthma;
- légcsőhurt.
A virágpor rendkívül gazdag vitaminforrás: B-, C-, D- és E-vitamint tartalmaz. Bőségesen tartalmaz olyan anyagokat, melyek az enzimeink működését segítik. Megtalálható benne az összes esszenciális aminosav, melyeket szervezetünk nem tud előállítani, így készen kell felvennünk. Bőségesen találhatók benne nukleinsavak, hormon-előanyagok, egszerű és összetett szénhidrátok.
Az egyik leggazdagabb fehérjeforrásunk: 25 százalék fehérjét tartalmaz, grammonként hétszer többet, mint a hús, tojás vagy sajt! Ráadásul fehérjéi könnyedén be tudnak épülni sejtjeinkbe.
A nyomelemek és ásványi anyagok rendkívül gazdag tárháza, mintegy hatvanfélét tartalmaz. Meglepően magas az aranytartalma.
A virágpor tartalmaz egy titokzatos, alig-alig ismert ásványianyag-csoportot is, ezek az ún. Ormus-ásványok. Különleges fizikai rácsszerkezettel rendelkező fémek, melyek külsőleg a szilíciumhoz hasonlatosak. Egyedülálló biológiai hatásuk révén növelik az élettartamot, fiatalítanak, idegvédő, gyógyító hatásúak.
A virágpor rendkívül gazdag élő enzimekben is , melyek az emésztést segítik.
Százharminc milligramm virágpor akár másfél kilogramm étel megemésztését is segíthati. Vizsgálatok szerint, aki rendszeresen fogyaszt virágport, annak a napi táplálékfelvétele 15-20 százalékkal csökken. Ez pedig a túlsúllyal és elhízással küszködők számára lehet értékes segítség.
Ha szeretnél egy igazán ütős, szuper reggelit, akkor a következő bevált receptemet érdemes kipróbálnod:
Étrendvilág Receptajánló: ezt, és még sok más egészséges receptet találsz, ha ide kattintasz
Szuper reggeli szuperfoodokból, nemcsak superman-eknek
- Végy egy teáskanál virágport, lassan rágd össze, hagyd, hogy szinte feloldódjon a szádban. Mindig friss marad és megőrzi a beltartalmi értékét, ha beteszed a fagyasztóba-nem fog megfagyni!
- Amíg szopogatod a virágport, készítsd el a szuper reggeli italod:Két púpozott teáskanál kókusztejszínt, egy teáskanál macát, egy teáskanál kakaóport egy kevés mézzel és egy csipet Himalája sóval keverj össze, majd önts rá 2-3 dl forró vizet. Keverd jól össze, míg minden alkotórész feloldódik és már ihatod is. Kakaófüggő gyerekeknek kiváló és egészséges alternatíva. Ez mellett már reggelizned sem kell, mert ellát kellő energiával, endorfinjai révén pedig feldobja a napodat. Szuperfinom , szupertápláló , szuperegészséges paleo reggeli.