Egy nemrég megjelent ENSZ jelentés szerint ennyibe fáj a Föld országainak a dohányzás és következményei-évente! A dohányzás évi 1000 milliárd dollár kárt okoz a világgazdaságnak az egészségügyi többletköltségek és a kieső munka által, miközben a dohányáruk megadóztatásából származó bevételek mindössze…

Goji bogyó-az ifjúság forrása Az utóbbi néhány évben már nálunk is kapható ez az ízletes piros bogyó. Döntően szárított formában egészben, ill. porítva. Amerikában és Ázsiában honos, de rendkívül alkalmazkodóképes, még a szélsőséges környezeti körülményekhez is, ezért a trópusoktól Kanadáig…

Véleményem szerint az alulműködő pajzsmirigy tehető felelőssé a legtöbb sikertelen fogyókúráért. Ez azért lehet, mert nagymértékben aluldiagnosztizált és nem kezelik, ha pedig felállítják a diagnózist, nem megfelelő a kezelése. És mivel az anyagcsere intenzitása döntő fontosságú a kalóriaegyensúly fenntartásában, az…

Ebben a hírlevélben egy újabb mini sorozatot indítok, melynek főszereplői a szuperfoodok vagy szuper táplálékok. A sorozatból megismerheted ezeket a csodálatos növényeket, megismerheted gyógyhatásaikat, tippeket kaphatsz a beszerzésükhöz. Egészségtudatos életmóddal, a fenntartható növekedéssel, a jövő élelmezési kihívásaival foglalkozó kiadványok, hírek…

Bejelentették, így hivatalosan is kezdetét vette az influenzajárvány. Pedig már egy-két hónapja ijesztegetik az embereket a közelgő járvánnyal, buzdítanak a védőoltásra. Ennek ellenére sokan nem adatják azt be. Szerencsére az esetek túlnyomó többségében a rossz közérzeten kívül más  nem marad…

Mielőtt elkezded a testsúlycsökkentési programodat, nem árt tisztázni néhány egészségügyi kérdést. Ez azért fontos, mert ha nincsenek rendben, akkor tudtod nélkül akadályozhatják a fogyásodat. Vegyük sorra, mire érdemes odafigyelni: alapanyagcsere-szint ill. pajzsmirigyműködés: Az alapanyagcsere- sebesség definíciója kissé bonyolult, mérése is…

Szakértők szerint nem sok értelme van az újévi fogadalmaknak, mert-alig-alig valósul meg belőle valami. Én ezzel szemben bátorítom a változtatni akarókat, mert ez azt feltételezi, hogy felismerjük egy-egy problémánk jelentőségét, megszületik bennünk a változtatás iránti vágy, és ráadásul elképzelésünk is…