A lutein egy sárga színű karotin származék. Emberben az ideghártyában, az éleslátásért felelős sárgafoltban fordul elő nagy koncentrációban, ill. a szemlencsében. Szerepe a nagy energiájú fénysugarak elleni védelem. A kor előrehaladásával csökken a mennyisége, így a védőhatása is. Ezáltal fokozódik…

A hátfájás korunk népbetegsége. Az ülő életmód, a televízió és a számítógép előtt töltött hosszú idő, a kevés mozgás, szinte kötelező jelleggel okoznak derék- vagy hátfájást. 3 emberből kettő élete során hosszabb-rövidebb ideig biztosan szenvedni fog valamilyen mozgásszervi, gerinc eredetű…

Alig gyógyult meg, máris újra beteg. Egyik betegséget követi a másik, emellett sokat tüsszög, köhög, nehezen kap levegőt, mert szinte állandóan dugul az orra. Az év ezen időszakában természetes, ha a gyerek időnként elkap valamilyen légúti betegséget. Közösségben a kórokozók…

Az autoimmun pajzsmirigygyulladás főként nőket érintő betegség. A szülés, ill. a változó kor után alakul ki leggyakrabban. Kialakulásában valamilyen, a bél áteresztőképességét fokozó élelmiszer játszik döntő szerepet, aminek nyomán nagyobb méretű fehérjék is felszívódhatnak, kiváltva különböző autoimmun betegségeket, köztük az…

A dohányzásról pedig tényleg nem nagy ügy leszokni! Ha ezt mondom egy aktív dohányosnak, aki már próbálkozott önerőből letenni a cigit, lehet, hogy jól kinevet. És igaza is van. Hagyományos eszközökkel, speciális segítség nélkül a leszokási ráta csupán 6-8 százalék….

Manapság már a fogágybetegség miatt vesztik el a legtöbben a fogaikat, míg korábban a fogak szuvasodása volt a fő ok. Ez azért van, mert a lakosság nagy része nem tud helyesen fogat mosni. A felnőttek többsége csak akkor megy el…

A magnézium az alkáliföldfémek csoportjába tartozik, a szervezetben számottevő mennyiségben fordul elő. Legfontosabb feladata az idegi- és izomműködés-, a szívritmus-, az immunrendszer-, a vérnyomás- és a vércukorszint szabályozásban van. Részt vesz a fehérjeszintézisben, a sejtek energiatermelésében és a csontok egészséges…

A tartós fogyás sokak számára csak egy álom marad. Fogyni még úgy-ahogy sikerülhet, de megtartani az elért testsúlycsökkenést csak kevesen tudják. Ennek nagyon sok oka lehet. Egy részük tőlünk független tényező, de nagyon sok csak és kizárólag rajtad múlik. Egészségcentrumunkban…

A cukorbetegség megjelenésének öt meglepő módja A 2. típusú (diabétesz) cukorbetegség döntően túlsúlyos vagy elhízott egyénekben alakul ki. Vezető tünetei a nehezen csillapítható szomjúság, a gyakori vizelés, az állandó fáradtság, zsibbadás a kezekben vagy lábakban. Kialakulásában a döntő szerep az…