A szelén egy mikroelem, milligrammnyi mennyiségben tartalmazza az emberi szervezet, de hiánya sok és komoly betegség, tünet okozója lehet. Főként állati eredetű termékek tartalmazzák, Magyarország egyértelműen szelénhiányos területnek minősül, így döntően csak a hiányállapotával találkozunk.
A szelén antioxidáns vegyület, a zsíroldékony folyamatokban szerepel, így elsősorban a sejtek membránjainak védelme a feladata. Antioxidáns hatásával magyarázható az immunrendszert erősítő, kórokozók elleni védelmet fokozó hatása is. A szelénnek számos más élettani hatása is van, aminek következtében:
– igazoltan csökkenti a daganatok kialakulásának lehetőségét;
– hiányában vérszegénység is kialakulhat;
– döntően befolyásolhatja a pajzsmirigy alulműködést;
– Alzheimer- és Parkinson-kór hátterében is lehet szelénhiány;
– hiányában szaporodhatnak a pigmentációs zavarok;
– hiányában férfi terméketlenség, női meddőség is előfordulhat;
– hiánya izombántalmakban, máj- és hasnyálmirigy problémákban is megnyilvánulhat,
– a szelénhiány növekedésbeli elmaradást is okozhat gyermekkorban.
A szelénből, hasonlóan a cinkhez és más mikroelemekhez, csak kevésre van szükségünk. Abból viszont válasszunk jó minőséget és szedjük minden nap. Itt megtalálhatod: http://etrendvilag.hu/webaruhaz/taplalekkiegeszitok/nyomelemek/szelen-200-mikrogramm-100-db